| NOUVEAU **PILATES ** | |
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Cours de PILATES sur matelas offert dès septembre au locaux de la rue Galvani à Québec et au centre communautaire de St-Rédempteur. Québec rue Galvani: mercredi 17h15 à 18h15 30 minutes sur routine de mouvements PILATES sur musique adaptée au style visant l'amélioration du cardio, de la mémorisation et le relâchement. En plus de 30 minutes de mouvement avec bandes pilates au sol pour l'amélioration de la posture, la flexibilité et le tonus musculaire. Le tout offert dans une ambiance calme et détendue. ALLEZ-Y OSEZ L'ESSAYER !!! Inscription dès maintenant au 418-650-6037 #22 ou directement en ligne |
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| PORTES OUVERTES ESSAIS GRATUIS DANS TOUS LES COURS | |
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Ne manquez pas les PORTES OUVERTES qui auront lieu du lundi 23 au vendredi 27 août prochain dans TOUS les cours offerts dans la section "horaires" session "Été 2010. |
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| SESSION AUTOMNE 2010 | |
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Les inscriptions pour la session automne 2010 sont en cours
Début de session: Entraînement en PLEIN AIR - début 20 septembre - 10 semaines Visualisez les horaires dans la section "HORAIRES" et tarifs dans la section "INSCRIPTIONS" Inscription en ligne ou par téléphone au 418-650-6037 #22 dès maintenant 5$ de frais pour inscription tardive seront ajouté au tarif de base de l'inscription, pour toute inscription entrant après le 10 septembre pour les cours en salle et le 18 septembre pour les cours en plein air. |
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| INSCRITION TARDIVE EN TOUT TEMPS | |
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Chez CARDIO URBAIN il est toujours possible d'intégrer un groupe en tout temps au cours de la session, moyennant un frais ADDITIONNEL d'inscription tardive de 5$... En savoir plus |
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| DEFI DES PETITS PAQUETS D'AMOUR AU PROFIT DE LEUCAN - 29 MAI | |
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La 1ere édtion du Défi des petits paquets d'amour a été lancé ce samedi 29 mai dernier sur la Promenade Samuel de Champlain. Les particpants ont tous été conquis et enchantés du site, de l'animation et des nombreux commanditaires sur place qui ont su gâter parents et enfants. En savoir plus |
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